Татьяна

Месяц назад пришла на первое занятие по йоге к Маше, и с тех пор благодарю Вселенную☀, что в нашем маленьком городке живет такой отличный тренер и замечательный человек.

Во-первых, Маша профессионал, много внимания уделяет технике выполнения упражнений и дыханию, поэтому, казалось бы самая простая асана требует концентрации и хороших таких физических усилий. Маша сразу исправляет твои ошибки в выполнении упражнения: небольшой поворот там, расслабить здесь, тут напрячь — 😲 и ты понимаешь — дааа, вот оно! На каждом занятии нужно работать всем телом, каждой мышцой и головой)). Во-вторых, одно занятие не похоже на другое, каждый раз — как первый раз 👍. В-третьих, после занятия чувствую, что тело поработало максимально, и уже невозможно сидеть в сгорбленном положении, хочется расправить плечи и так жить всегда😌🙃. Ну и очень приятный бонус в том, что занятия проходят на свежем воздухе: синее небо, ветерок, морской воздух… Здравствуй, бесконечность, релакс и энергия! Маша, спасибо! А еще девочки и мальчики в группе замечательные)).