Stretching

Растяжка, Стрейчинг, Флекс – названий много, но все об одном!

подробнее

Stretching — Комплексная растяжка всего тела полезна всем, кто решил вернуть себе гибкость. Научимся слышать свое тело, понимать его, сделаем мышцы эластичными, а настроение прекрасным! Освободим плечи от скованности, сделаем спину подвижной, а ноги легкими. Мы используем все методы растяжки, двигаясь от простого к сложному, плюс ставим конкретные цели по мостикам и шпагатам.

Кому подойдет урок? —  всем уровням подготовки. Офисным работникам, водителям, домохозяйкам, профессиональным движенцам.

Результаты тренировок  Stretching

Повышение общей гибкости (оздоровительный эффект)
Достижение специальных целей (шпагаты, мостики…)
Освобождение от застойных и зажатых участков в теле
Стоп стресс

Сочетая знания техник, понимания своего тела и подготовку его с помощью регулярных занятий, мы достигаем потрясающих результатов!

Записавшись на урок, Вы делаете первый шаг к своей гибкости!

Расписание:

Набор в группу    Вторник /четверг 11:00-12:00

Занятия ведутся только по предварительной записи

Стоимость:

Взрослый абонемент:
Разовое посещение 15€
Абонемент на месяц (4 занятия): 40€
Абонемент на месяц 8 занятий 64€

Индивидуальный урок 40€
Абонемент на 8 индивидуальных уроков (действителен 2 месяца)  240 € (30 € за урок)

Видеоурок по растяжке:

Записаться на пробный урок
со скидкой 50%