Stretching — Комплексная растяжка всего тела полезна всем, кто решил вернуть себе гибкость. Научимся слышать свое тело, понимать его, сделаем мышцы эластичными, а настроение прекрасным! Освободим плечи от скованности, сделаем спину подвижной, а ноги легкими. Мы используем все методы растяжки, двигаясь от простого к сложному, плюс ставим конкретные цели по мостикам и шпагатам.
Кому подойдет урок? — всем уровням подготовки. Офисным работникам, водителям, домохозяйкам, профессиональным движенцам.
Результаты тренировок Stretching
Повышение общей гибкости (оздоровительный эффект)
Достижение специальных целей (шпагаты, мостики…)
Освобождение от застойных и зажатых участков в теле
Стоп стресс
Сочетая знания техник, понимания своего тела и подготовку его с помощью регулярных занятий, мы достигаем потрясающих результатов!
Записавшись на урок, Вы делаете первый шаг к своей гибкости!
Расписание:
Набор в группу Вторник /четверг 11:00-12:00
Занятия ведутся только по предварительной записи
Стоимость:
Взрослый абонемент:
Разовое посещение 15€
Абонемент на месяц (4 занятия): 40€
Абонемент на месяц 8 занятий 64€
Индивидуальный урок 40€
Абонемент на 8 индивидуальных уроков (действителен 2 месяца) 240 € (30 € за урок)