Отзывы

Маша, спасибо большое за тайский массаж. Чувствую себя великолепно! Легкость, энергичность и гибкость во всем теле. Ушли напряжение и боль! ??❤

Месяц назад пришла на первое занятие по йоге к Маше, и с тех пор благодарю Вселенную☀, что в нашем маленьком городке живет такой отличный тренер и замечательный человек.

Во-первых, Маша профессионал, много внимания уделяет технике выполнения упражнений и дыханию, поэтому, казалось бы самая простая асана требует концентрации и хороших таких физических усилий. Маша сразу исправляет твои ошибки в выполнении упражнения: небольшой поворот там, расслабить здесь, тут напрячь — ? и ты понимаешь — дааа, вот оно! На каждом занятии нужно работать всем телом, каждой мышцой и головой)). Во-вторых, одно занятие не похоже на другое, каждый раз — как первый раз ?. В-третьих, после занятия чувствую, что тело поработало максимально, и уже невозможно сидеть в сгорбленном положении, хочется расправить плечи и так жить всегда??. Ну и очень приятный бонус в том, что занятия проходят на свежем воздухе: синее небо, ветерок, морской воздух… Здравствуй, бесконечность, релакс и энергия! Маша, спасибо! А еще девочки и мальчики в группе замечательные)).

Я — фанатка Маши! Первый раз попав на ее тренировку около года назад, до сих пор не устаю благодарить и удивляться ее талантам! Хотя, не талантам! Талант- это все-таки что-то перепавшее на халяву, когда вселенная одаривает двуногих поблажками, типа «сам не справится, помогу»! А Маша справляется! И Маша пашет! Постоянно учится и совершенствуется. Причем, не просто добиваясь желаемых результатов, а с таким энтузиазмом и самоотдачей, что ее фонтанирующая энергия заряжает всех вокруг! И несмотря на мое периодическое нытье, что тут я устала или там запыхалась, я машу своими ленивыми конечностями, пытаясь от Маши не отставать! Чтобы не утомлять вас обилием букв, а они в адрес Маши не закончатся никогда, потому что Маша-монстр, который преподаёт фитнес, йогу, пилатес, танцы, фитнес в гамаках, божественно делает тайский массаж и не только! При этом я всегда считала, что люди, занимающиеся всем и сразу, делают это мягко говоря поверхностно и «спустя рукава», но Маша-уникум, который если начинает что-то, то с маниакальной увлеченностью делает на 100%! Итак, преамбула затянулась, но это реально от души ! А поделиться я хочу впечатлением от занятий в гамаках ( антигравити )

Первое приглашение на тренировку сразу было интригующим и многообещающим:

«ХОЧЕШЬ ПОЛЕТАТЬ?» КОНЕЧНО «ДА» И ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ЭТО НЕ МЕТАФОРА!

Занятия проходят с использованием гамаков и большую часть времени мое тело вытворяет акробатические этюды в воздухе! При этом мне не требуется прилагать особых усилий для выполнения упражнений. Благодаря поддержке гамака и профессиональному контролю Маши все получается легко и естественно.

Но после тренировки, я чувствую, что мое тело действительно поработало! Антигравити позволяет не только вытянуть позвоночник, выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию, нормализуя кровообращение, но и придает разнообразие тренировкам.

Несколько цитат от Маши: «…выходим из кувырка аполлона в положение олень..» или «… из фламинго получаем чирикающую птичку», «…раскачивающаяся лошадь» и «звезда в юбке»…

ДАЖЕ КОГДА Я ПРОСТО ПИШУ ЭТИ СТРОКИ, УЛЫБАЮСЬ, ОЩУЩАЮ ПРИЯТНОЕ ПОТЯГИВАНИЕ ВО ВСЕХ КОНЕЧНОСТЯХ…

Перевёрнутые позы оказывают особое воздействие на весь организм: в положении вниз головой внутренние органы «отдыхают» от постоянного влияния силы притяжения. Усиливается кровоснабжение головы, улучшается работа мозга, что в свою очередь способствует улучшению мыслительной деятельности, развитию координации, равновесия и повышает тонус.

Помимо всех перечисленных плюсов, получаешь сумасшедший заряд бодрости и прекрасного настроения до следующей тренировки! Всем приятного полета!

Маша, природа, вулкан, запахи! Это был незабываемый фитнес день с йогой в горах и походом! Что ещё надо для подзарядки? Йога, вдох, выдох- Маша научит, Маша поддержит! А ещё твой ребёнок с тобой и тоже пытается дышать, смотреть, запоминать… и радоваться жизни здесь и сейчас! Жду новых мероприятий!

Мария замечательный инструктор. Мы пришли к ней попробовать гамаки и не пожалели ! Уйма хороших впечатлений и хочется надеяться, что Мария примет нас опять в наш следующий отпуск! Я очень рекомендую ее уроки в гамаках на воздухе!

Новое ощущение своего тела в воздухе, группировка и работа мышц, растяжка и чувство благодарности после каждой тренировки ??

Никогда не думала, что с гамаком можно делать такое множество интересных упражнений. Для меня это забота о теле и формирование фигуры ?

Хочу поделиться эмоциями от фитнес-тура с Марией! Очень ценно, что Мария адаптирует программу под конкретных участников и я получила полезные рекомендации по избавлению от напряжения в шее, мы весело и тренировались и много путешествовали по острову!. Черный пляж — это прямо особое удовольствие! Рекомендую ли я фитнес-тур с Марией — точно да! Уже порекомендовала подруге!

Подошёл к завершению наш фитнес тур ?? Где мы успели все — и посмотреть остров со всех сторон, и зайти на вулкан Тейде, и полетать на параплане, и отлипнуть в спа на высоте 1750м!
При этом утром и вечером тренировки в гамаках, функциональные и растяжка? ещё я добавила пробежки вдоль океана и…..тогда жизнь смеётся с тобой вместе ?????
Рекомендую кто хочет интересно провести отдых на Тенерифе, пишите Марии?

Мария, спасибо за полученный опыт! Я держу лопатки вниз — все как ты завещала. Местная моя учительница на занятиях меня очень хвалит.. Говорит, что я вернулась с Канар совсем другим человеком. Так сказать, Оксанкой с совсем другой осанкой 🙂

Я попробовала один раз Fly Yoga и однозначно уверенно скажу — каждое взвешенное слово, каждая установка, каждое исправленное движение у участников занятия выдают Профессионала высочайшего уровня. Видна не базовая, а многолетняя и отработанная на практике подготовка и в пилатес и в йоге, и наверняка во всех остальных перечисленных спорт направлениях. Я бы поручилась за такого Тренера. Очень искренний и позитивный Человек.

Маша — супер профи! Давно ( или никогда ) не было мастера такого уровня на острове! ?? ну, во всяком случае, последние 25 лет. Маша, спасибо за наши летающие занятия!

Занятия очень понравились! Мария — настоящий профессионал, очень внимательно относится к людям, пришедшим к ней на тренировку. Если ты делаешь какое-то упражнение неправильно, тебя обязательно подкорректируют. На занятии дают достаточно и физической нагрузки, и растяжки. Опыт на гамаках был для меня абсолютно новым, парить в воздухе было совсем не страшно, а наоборот — возникло ощущение свободы и чего-то необычного. Под конец тренировки можно по-настоящему расслабиться, отпустить все мысли и просто побыть между небом и землёй…