Clases de Fly Yoga Aéreo

¡Las Clases de yoga clásico, transferido total o parcialmente a la hamaca!

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Clases de Yoga Aéreo

Tambien conocido como Aeroyoga, yoga aéreo en hamacas, Antigravity Yoga, air yoga, Yoga en columpio…
Vamos a usar la hamaca elástica especial
aplicando el Método UNNATA de la escuela de yoga aéreo más famoso y seguro en Europa
y mi propio método integrados para aliviar el estrés, estirar y reforzar todo el cuerpo y a consolidar el resultado.

Los objetivos del curso:

  • estira la columna vertebral y mejora la postura
  • fortalece todo tu cuerpo
  • aprende a relajarte cualitativamente
  • consigue flexibilidad en todo tu cuerpo
  • mejora la concentración
  • siente la ligereza y la recuperación general
  • practica modificaciones de las asanas tradicionales de Hatha Yoga en una hamaca, revelando nuevas facetas de tu cuerpo

El Fly Yoga no tiene el objetivo directo de «Perder peso», pero la interacción con la hamaca mejora la circulación de la sangre en las piernas, en la cabeza, en todo el cuerpo, los procesos metabólicos van más fácil y como resultado, se puede normalizar más fácilmente el metabolismo! Bonus – ¡no hay nada comparable con la meditación en la hamaca!

Yoga aéreo en hamacas

  • alivia el estrés
  • deacarga las articulaciones
  • fortalece todo el cuerpo
  • es una “fuente” de salud y juventud
  • armoniza el trabajo de la mente y el cuerpo

Nivel de entrenamiento: para todos los niveles

  • es posible y útil hacer a todos: mujeres y hombres
  • si decides ponerte en forma, el Fly Yoga es la mejor manera de empezar a trabajar en tu cuerpo con suavidad
  • si ya estás practicando yoga en el suelo, encontrarás un montón de cosas nuevas y útiles con la hamaca para obtener los mejores resultados en tu práctica
  • si eres un principiante, aprenderás los fundamentos del Hatha Yoga y el Fly Yoga, aprenderás las capacidades de tu cuerpo y llegarás a tus metas
  • si eres un experto en yoga aéreo, ven a profundizar tu práctica con nosotros
  • llegarás a límites insospechados con escucha y respeto a tu cuerpo.

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